抽煙喝酒的人就很難長(zhǎng)壽嗎？其實(shí)答案很明顯，但很多人都想錯(cuò)
"吸煙喝酒有害健康"是很多人耳熟能詳?shù)囊痪湓?，下一句順嘴都能念出?strong style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box !important;word-wrap:break-word !important;">戒煙戒酒生活才好。煙酒傷身，難長(zhǎng)命。 這被很多人奉為教育吸煙喝酒者的金科玉律。然而吸煙喝酒者可能會(huì)反駁： "難道不吸煙不喝酒一定會(huì)長(zhǎng)壽？誰(shuí)說(shuō)抽煙喝酒的人一定就不能長(zhǎng)壽？" 長(zhǎng)期抽煙喝酒的人會(huì)比其他人更短命？很難長(zhǎng)壽嗎？
其實(shí)不吸煙不喝酒未必能長(zhǎng)壽，抽煙喝酒的人也未必會(huì)短命。 因?yàn)槿魏稳硕紵o(wú)法準(zhǔn)確估摸壽命幾何。吸煙喝酒者有時(shí)候活的歲數(shù)甚至大于平時(shí)不喝酒抽煙的人，那種一概認(rèn)為抽煙喝酒易短命的觀念是不對(duì)的。 抽煙喝酒只是壽命長(zhǎng)短的影響因素，但并不存在因果關(guān)系。 因?yàn)橛腥顺闊熀染埔舱諛踊畹?9，但有人煙酒不沾，也同樣英年早逝。長(zhǎng)期抽煙喝酒的人也未必未必其它人更短命。 只是從大角度看，相比不抽煙喝酒的人，抽煙喝酒者的健康程度沒(méi)那么高，很多研究都表明了這一點(diǎn)，比如抽煙喝酒的人肝癌、肺癌等問(wèn)題的發(fā)生概率會(huì)更高，相對(duì)來(lái)說(shuō)壽命短。也比不碰煙酒的人長(zhǎng)壽的概率要低很多。 但壽命僅從抽煙喝酒角度看是不全面的，因?yàn)橛绊憠勖囊蛩剡€有很多，下面幾點(diǎn)也是很關(guān)鍵的。 壽命長(zhǎng)短主要看6點(diǎn)1. 遺傳因素影響壽命 長(zhǎng)壽的人其實(shí)擁有一種長(zhǎng)壽基因，據(jù)了解，長(zhǎng)壽的老人家族中，以前也常有其他長(zhǎng)壽的家族成員。因此家族常有長(zhǎng)壽之人，后代一般情況下也會(huì)比較長(zhǎng)壽。
2. 情緒影響壽命 人生而在世，必有情緒伴之。壞情緒會(huì)讓人一整天感覺(jué)不適，也會(huì)影響身體的器官，例如：心情會(huì)影響胃，進(jìn)而影響健康。根據(jù)美國(guó)密西根大學(xué)的調(diào)查表明，情緒好，能與它人和睦相處之人，壽命會(huì)比那些情緒暴躁之人來(lái)得更長(zhǎng)。要想活的更加長(zhǎng)壽，中老年人要格外學(xué)會(huì)管理自身的情緒，正如《菜根譚》中所說(shuō)的心境"寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天上云卷云舒"。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況影響壽命 食物為人體提供各種營(yíng)養(yǎng)，均衡的營(yíng)養(yǎng)可以維持人體正常的生命活動(dòng)。如若人體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，身體的健康程度就會(huì)受到損害。要想維持一個(gè)長(zhǎng)壽的生命狀態(tài)，均衡的營(yíng)養(yǎng)是很必要的，要做到不挑食、合理搭配肉食蔬菜。
4. 生活方式影響壽命 對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)而言，各種不規(guī)律的生活節(jié)奏隨之出現(xiàn)：作息不規(guī)律（熬夜）、飲食不規(guī)律（多吃油膩、甜食、高脂肪、三餐不定時(shí)）等等，這些情況都會(huì)影響健康，進(jìn)而威脅生命。 5. 運(yùn)動(dòng)影響壽命 老生常談的一句話"生命在于運(yùn)動(dòng)"。據(jù)美國(guó)對(duì)17000人的研究表明，參與運(yùn)動(dòng)的人患心血管疾病比例低，壽命也高。美國(guó)的哥倫比亞大學(xué)也對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠和不運(yùn)動(dòng)小鼠進(jìn)行了研究，結(jié)果表明，運(yùn)動(dòng)小鼠大腦供血較高，記憶力也較高。對(duì)志愿者的研究也呈現(xiàn)相似的結(jié)果。 6. 疾病影響壽命 影響人壽命的很大因素就是疾病。許多中老年人患上心腦血管疾病的幾率很大，這也是導(dǎo)致他們無(wú)法自然死亡的一個(gè)原因。 吸煙喝酒并不一定代表壽命長(zhǎng)短，但這不能成為我們放肆的原因，抽煙喝酒的習(xí)慣會(huì)影響身體的健康狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)諸多疾病問(wèn)題，出于健康考慮，建議大家學(xué)會(huì)戒煙戒酒，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 聲明：以上內(nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們，立即刪除！所有的觀點(diǎn)由網(wǎng)友個(gè)人想法，不代表本公司也持此立場(chǎng)，感謝大家支持！ 重慶YMU教育_醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育學(xué)分卡 重慶YMU教育_小學(xué)初中高中教育課后輔導(dǎo) 重慶YMU教育_執(zhí)業(yè)醫(yī)師護(hù)士藥師資格考試考前輔導(dǎo) YMU教育(www.kawsbarofficials.com)，全國(guó)熱線電話：023-89119533；提供醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育學(xué)分卡、中小學(xué)課后輔導(dǎo)服務(wù)、執(zhí)業(yè)醫(yī)師護(hù)士藥師資格考試考前輔導(dǎo)等咨詢(xún)服務(wù)；
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