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中醫(yī)冬季這4個藥方，健脾祛濕
任何國家只要有錢，都可以造高樓、大廈、航空母艦，試問有哪個國家有自成體系、著作享譽世界的醫(yī)學體系？估計只有中國。 中藥、中醫(yī)這兩年生活得不容易，被誤解很多，好在依然有一些中醫(yī)專家很堅守，即便被誤解，依然堅持初心不改。 南京中醫(yī)藥大學國際經方學院院長、南京中醫(yī)藥大學博士生導師黃煌教授就是千萬中醫(yī)中的一位。談到中藥，他認為：“有些中藥方，一服能開到30余種中藥材，其實，中藥方并不是藥材越多越好?！?/p>
▲黃煌老師 這就是經方（金方），由于經方藥味精煉，常常三五味藥、七八味藥即可成方，且所用之藥多為常用藥，藥源充足，價格相對低廉，假冒偽劣之品較少。此外，經方經過數(shù)千年大樣本的臨床實踐，有著極好的安全性和有效性。 一服好方子只需兩三味藥即可，安全且有效，這就是“經方”，經方適宜向家庭普及，善用經方可起到“花小錢治大病”的效果。下面推薦四個經典經方，家庭常備，真的很好： 桂枝湯：孩子也能吃，消化不好、不通氣、老人怕冷、或者純想增強抵抗力 桂枝15克、白芍15克、炙甘草10克、生姜15克、紅棗10枚。以水1200毫升，煮沸后調文火再煎煮30~40分鐘，取湯液450毫升，分3次溫服。服藥后喝一碗熱稀粥，并注意避風保暖。 功效：御寒健胃、增強體質、恢復體力。 適用人群：體質虛弱，消瘦、食欲不振、自汗、惡風等，大病后，如手術化療后、產后等。桂枝湯加飴糖，就變成小建中湯，適合孩子面黃肌瘦，沒胃口，挑食嚴重，且大便干結不暢者。 甘麥大棗湯：瘦弱 生甘草5片、大棗15枚、小麥一把。先煮甘草20~30分鐘，放入小麥、大棗，中小火慢慢熬30分鐘左右。 功效：疏肝解郁，安神助眠。 適用人群：對于體瘦、焦慮、憂郁而失眠、頭痛、胸悶的女性尤為適合。 五苓茶、痛風脂肪感濕氣重的男子 肉桂、白術、茯苓、豬苓、澤瀉。（具體用量請咨詢藥師） 用法： （1）煎湯代茶：將上方加水300毫升煎煮，去渣后當茶水飲用。 （2）將上方請中藥房加工成袋泡劑，沸水直接沖泡飲用。 功效：化氣利水，健脾祛濕。 適用人群：對體胖肉松、常口渴、大便易稀溏、舌苔白潤有齒痕、脂肪肝、痛風的中年男子適宜。 當歸芍藥散：秒殺千元眼霜、面膜 當歸、白術、茯苓各1份，白芍4份，川芎2份，澤瀉2份。粉碎后，每次3~5克，每天1~2次，用酒或米湯調服。 功效：養(yǎng)血調經、美白祛斑（小編親身體驗補充：比什么面膜都好，實力秒殺千元眼霜…） 適用人群：面黃，或有眼袋，或有黃褐斑，缺乏光澤；皮膚干燥；常容易腹痛，大便不成形或便秘；易頭痛、頭暈等。尤其適合中年女性。 中醫(yī)千年的實踐經驗是任何現(xiàn)代醫(yī)學所不可能超越的，不指望別人能為我們做些什么，我們自己要傳承起來~ 聲明：以上內容來自網絡，若有侵權，請聯(lián)系我們，立即刪除！所有的觀點由網友個人想法，不代表本公司也持此立場，感謝大家支持！
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