氣虛的五大癥狀你中了嗎

由于氣虛引起的疾病非常多，最常見(jiàn)的是慢性炎癥，如婦科盆腔積液、濕疹、過(guò)敏性鼻炎、下肢水腫，以及像功能性子宮出血、子宮脫垂、胃下垂、腹瀉等，都可能是由于氣虛導(dǎo)致的?？偟膩?lái)說(shuō)，氣虛是引起慢性或者感染性疾病，慢性皮膚病、瘡瘍性疾病的重要因素。

那么，如何判斷自己是不是氣虛？下面來(lái)看氣虛有哪些典型癥狀。

一、體倦乏力

身體老是感到困、乏，沒(méi)力氣，不愿意講話，少氣懶言，講話聲音也沒(méi)那么高，語(yǔ)聲低微。根據(jù)氣虛的程度不同，表現(xiàn)出的乏力有輕有重。

如果氣虛比較輕，通常只是光感到精神不好，或者感覺(jué)有點(diǎn)困。

如果氣虛比較重，通常整天表現(xiàn)得無(wú)精打采，總想睡覺(jué)，總是懶洋洋的，給人感覺(jué)病怏怏的，干什么都提不起興趣。

另外，氣虛的人常常上午更容易感到乏力，下午狀況會(huì)輕一點(diǎn)。這是因?yàn)樯衔缱匀唤绲年?yáng)氣是往上升的，升到中午的時(shí)候最高，到下午兩三點(diǎn)時(shí)最盛。

除了乏力，氣虛的人還容易怕冷，到下午自然界的陽(yáng)氣上來(lái)了，感覺(jué)會(huì)好一些。因?yàn)橄挛珉S著自然界的陽(yáng)氣上升，人的身體的陽(yáng)氣也跟著上來(lái)了，所以下午感覺(jué)會(huì)更舒服。上午自然界陽(yáng)氣虛，他的陽(yáng)氣也虛，所以他上午就特別不舒服，表現(xiàn)出乏力、犯困、怕冷等。

當(dāng)然，需要注意的是，很多人都有體倦乏力的表現(xiàn)，也不一定都是氣虛。

比如說(shuō)感冒了，發(fā)燒了也會(huì)感到體倦乏力，臨時(shí)性的體倦乏力不算，氣虛表現(xiàn)的是長(zhǎng)期的體倦乏力。昨天勞累，干活干多了，可能有點(diǎn)乏力，但過(guò)兩天就恢復(fù)了，這是正?，F(xiàn)象，不是氣虛。

還有一種人，身體比較胖，平常能吃能喝，身體也有力氣，但飯后，尤其是晚飯后容易犯困，這可能是身體濕氣重，不一定是真正的氣虛引起的。

二、面色蒼白

面色蒼白無(wú)華、無(wú)光澤，或者面色晄白，就好像白色墻壁發(fā)舊的顏色。這與本身皮膚白，或者化妝涂的白是不一樣的。氣虛所表現(xiàn)出的臉色蒼白，通常是暗淡、無(wú)神采、無(wú)光澤的。這是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致血液運(yùn)行不暢，不能循環(huán)至全身。

當(dāng)然，判斷氣虛不能看一兩個(gè)癥狀，而是要全面分析。

三、大便稀溏

平時(shí)大便稀，稍微吃的不對(duì)，比如說(shuō)吃冷食，吃不干凈的東西，大便老是不成形、腹瀉。稀溏通常是吸收不太好，脾胃的功能不太好，也是氣虛的一個(gè)表現(xiàn)。

需要注意的是，通常如果沒(méi)有大便稀溏，只有體倦乏力一般不是氣虛。

四、舌胖有齒痕

為什么會(huì)有齒痕？

舌胖了以后，嘴里面就好像盛不了一樣，合嘴的時(shí)候牙齒會(huì)咬住舌頭，也就是說(shuō)，舌頭胖了，被牙齒壓住就容易出現(xiàn)齒痕。

舌頭為什么會(huì)胖？

因?yàn)闈駳馓兀秃孟癖慌莅l(fā)了一樣。

這個(gè)濕氣是怎么造成的呢？

是因?yàn)闅馓摚疂竦倪\(yùn)行，代謝不太好，濕氣停滯在身體里面。

停在腿上就是腿腫，停在舌上就是舌胖。

五、常常自汗

激烈運(yùn)動(dòng)，容易出汗，這不叫自汗；晚上睡覺(jué)，一睜眼一身汗，也不叫自汗，那叫盜汗。一般在白天，也沒(méi)有做什么太劇烈的活動(dòng)，就愛(ài)無(wú)端出汗，這叫自汗。

以上五大癥狀，出現(xiàn)兩個(gè)或兩個(gè)以上，尤其是癥狀中有舌胖有齒痕，通常便可以判斷為氣虛，只是癥狀多少可能說(shuō)明氣虛的輕重程度不一樣。

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