小心！腎臟“沉默的殺手”！權威專家提醒你腎病來臨的信號
腎病，被醫(yī)生們稱為“沉默的殺手” 臨床上，不少首次到醫(yī)院就診的 腎病患者病情已經很重 治療效果也不盡如人意  但是，腎病真的無法預測嗎？ 權威專家提醒你腎病來臨的信號 并教你有效預防腎病  這個問題，北京大學醫(yī)學院做過調查，在我們國家腎臟損害的病人，確實能占到總人群的10%以上，發(fā)病率比較高。比如得了腎炎，腎臟本身不會痛，也不會有什么特別的感覺。它是一個沉默的殺手！  不知道有多少人和計仔君一樣，走久了站久了坐久了，腰就彎不下去了。身體只要一前屈，我的天！這酸爽，誰痛誰知道！ 久而久之計仔君也很擔憂——這到底是腰椎出了問題，還是腎出了問題??？ 通常腰肌勞損或者是椎間盤突出， 都會出現(xiàn)腰部疼痛， 如果我們懷疑腎臟有問題 可以采取一個很簡單的方法： 用左手放在腎區(qū)，也就是剛才說肚臍眼上面三寸，手放在腎區(qū)這里，然后用手扣擊，如果腎結石，扣擊的時候有疼痛感，如果沒有疼痛感，就不是腎臟有問題了。 如果出現(xiàn)劇烈腰痛，或者是扣擊痛可能會有急性腎盂腎炎，或者是腎結石等疾病，這個時候就需要特別注意檢查，可以通過檢查尿常規(guī)，尿蛋白或者是做B超、彩超，都可以發(fā)現(xiàn)腎臟的問題。 中醫(yī)認為腰為腎之府，如果腰痛了，采取中藥進行補腎，如果因為腰肌勞損出現(xiàn)引起腰痛，通過補腎的方法，也可以緩解腰痛的癥狀，但它并不是腎臟本身出現(xiàn)炎癥，或者是我們所說的腎臟病，可以緩解。 腎有一些炎癥了 它是因為什么原因造成的呢 腎臟生病有7個信號 即便是“沉默的殺手” 也會有露出馬腳的時候 腎病常見的異常信號包括以下8種 如果及時發(fā)現(xiàn)，就能有效規(guī)避風險 眼瞼或下肢浮腫 腎臟出問題，會導致水電解質調節(jié)功能受損，引起體內水鈉增多，水分常積聚在最疏松的組織或身體最低部位，如眼瞼或下肢。 頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳 腎病表現(xiàn)為頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳等，多是合并高血壓所致，特別是年輕人，出現(xiàn)不明原因血壓升高時應該警惕腎臟疾患。 泡沫尿 當尿中蛋白、尿糖增多可以出現(xiàn)泡沫尿，尿液表面漂浮著一層細小泡沫，不易消失，應警惕蛋白尿；如果泡沫較大，消失得非常快，應警惕是否尿糖升高。 尿量變化 正常人入睡后代謝緩慢，夜尿顯著少于白天尿量，夜間應不排尿或僅排1次，夜尿量約為24小時總量的1/4～1/3。如果經常超過2次以上，夜尿多于白天尿量，可能預示腎功能不全。 尿液檢查異常 常規(guī)尿液檢查如果出現(xiàn)蛋白或潛血陽性，可能是無癥狀性蛋白尿或無癥狀性血尿，應及時做尿蛋白定量或尿位相鏡檢查。 合并其他疾病 許多疾病容易出現(xiàn)腎臟損害，如高血壓、糖尿病、痛風、多囊腎，已經有這些疾病的患者應定期做尿液檢查。 貧血 中度以上的慢性腎功能不全患者常常合并貧血、乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，這往往是腎功能不全導致腎臟分泌促紅細胞生成素減少所致。 因此，出現(xiàn)不明原因貧血，除了考慮血液系統(tǒng)疾病外，應檢查有無腎臟疾病。 科學護腎 要想保護好腎臟 黃芪鯉魚湯 護腎又營養(yǎng)  準備材料：鯉魚或鯽魚1條，生黃芪、赤小豆、蓮子肉各30克，芡實20克，砂仁10克。 浮腫明顯者可加冬瓜皮、茯苓各30克，脾虛便溏者可加白術、茯苓各30克。 制作方法：
鯉魚性味干溫，具有除濕利水的功效，可治小便不利、水腫脹滿；黃芪味甘性平，入脾肺經，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫之功。 另配赤小豆活血利水，蓮子肉健脾養(yǎng)陰，生姜溫胃散水。白術、茯苓、冬瓜皮等都具有健脾滲濕利水等作用。 諸藥合用，具有益氣養(yǎng)陰、健脾和胃、活血利水之功。尤其適合腎臟不好，出現(xiàn)水腫的人。  此外，計仔君還送你一套“護腎三字經”，把握住日常生活的每個細節(jié)，你就能擁有健康的腎臟。 1、少吃內臟 因為肝臟是一個解毒的器官，它含有很多膽固醇，里面還有其他的一些東西，對于內臟，我們不主張吃太多。比如廣東人經常吃的杏仁煲豬肺，尤其豬肺 豬肝等我們盡量少吃它不會對腎臟構成直接威脅，但它會加重腎臟的負擔。 2、勿憋尿 憋尿過久會導致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降，或者影響輸尿管—膀胱抗反流機制，導致尿液反流，誘發(fā)腎盂腎炎，甚至造成腎功能損害。 3、勿勞累 目前是導致原發(fā)性腎臟病最主要的原因，比如勞累之后，感染了一些細菌、病毒，會在血液中產生一些抗體，這些抗體會沉積在腎小球，基底膜，或者是系膜之上，就會導致漏出蛋白尿，出現(xiàn)腎臟損傷。所以細菌和病毒的感染，是導致腎臟病一個很重要的原因。 計仔君有話說 養(yǎng)成良好的生活習慣， 以及定期體檢， 這樣才是護腎的最佳方案。 聲明：以上內容來自網絡，若有侵權，請聯(lián)系我們，立即刪除！所有的觀點由網友個人想法，不代表本公司也持此立場，感謝大家支持！ 重慶英沐教育科技有限公司 YMU教育 重慶YMU教育_醫(yī)學繼續(xù)教育學分卡 重慶YMU教育_小學初中高中教育課后輔導 重慶YMU教育_執(zhí)業(yè)醫(yī)師護士藥師資格考試考前輔導 www.kawsbarofficials.com www.ymujiaoyu.com YMU教育(www.kawsbarofficials.com)，全國熱線電話：023-89119533；提供醫(yī)學繼續(xù)教育學分卡、中小學課后輔導服務、執(zhí)業(yè)醫(yī)師護士藥師資格考試考前輔導等咨詢服務；
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